Kuchnia

Woda z kokosa idealnie nawadnia.

19 kwietnia 2015

Nie mylcie jednak wody z kokosa z mleczkiem. Mleczko kokosowe otrzymuje się z miąższu kokosa przez zalanie go gorącą wodą, natomiast woda kokosowa to po prostu sok z wnętrza młodych i jeszcze zielonych kokosów.

100 mililitrów wody kokosowej zawiera:

  • 24 kalorie,
  • 0,7 gram białka,
  • 0,2 gram tłuszczu,
  • 4,8 gram cukru (dla porównania – Coca Cola – 10 gram, sok pomarańczowy – 8 gram).

Woda z młodego kokosa ma mnóstwo niesamowitych właściwości.

  • Jest naturalnym izotonikiem – pita przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym uzupełnia poziom węglowodanów oraz elektrolity, ale nie dostarcza żadnych tłuszczy.
  • Przeciwdziała skurczom, wspomaga spokojny sen – to dzięki zawartości magnezu i potasu (świetnie przyswajalne).
  • Dobre remedium na kaca – szybko nawadnia organizm i uzupełnia składniki wypłukiwane przez alkohol.
  • Nawadnia organizm – idealny napój podczas upałów.
  • Doskonały tonik do skóry – regeneruje, nawilża a dzięki zawartości kinetyny opóźnia procesy starzenia.
  • Jest zasadowa – świetna przy zakwaszonym organizmie.
  • Poprawia perystaltykę jelit – jest idealna dla alergików, osób na diecie i z zaburzeniami pokarmowymi.

Co ciekawe skład wody kokosowej pokrywa się ze składem ludzkiego osocza. Podobieństwo jest tak duże, że można wodę z kokosa (która jest zamknięta w kokocie, a więc jest z natury sterylna) przetaczać zamiast krwi. Organizm doskonale absorbował wodę kokosową i „przerabia” wg. własnych potrzeb. Podobno tę metodę stosuje się do dziś w krajach trzeciego świata.

Przetestowałam różne wody z kokosa i najsmaczniejsza jest w puszce 520 ml „Coco Cool” w cenie od 5-11 zł, warto szukać promocji.

Woda z kokosa idealnie nawadnia i uzupełnia elektrolity.

 woda z kokosa cena

komentarzy

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply